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Laufen

Bewegungs- und Ganganalyse

Im Sport ist es sehr wichtig Verletzungsprävention zu betreiben.

Du fragst dich, was Verletzungsprävention mit der Bewegungs- und Ganganalyse zu tun hat?

In dieser Analyse wird durch ganz einfache Tests, alle sind an Sporthochschulen getestet und evidenzbasiert, sportartspezifisch dein Bewegungsapparat auf Schwachstellen untersucht. Zu diesen Tests/Untersuchungen gehören zum Bespiel Sprünge, Bewegungsabläufe oder Dehnbarkeit der Muskeln und Bänder.

Nach dem Test bekommst du Übungen und Trainingspläne an die Hand um diese Schwachstellen zu korrigieren und damit das Verletzungsrisiko zu mindern aber auch um deine Leistung zu verbessern.